balie ogrodowe

Czy sauna jest popularna w Polsce?

Początki sauny, która wszyscy znają do dzisiaj, miały miejsce w Finlandii, z tego też powodu specyficzny rodzaj sauny nazywa się sauną fińską.
Jest to też najbardziej popularny typ sauny, który jest znany nie tylko w Europie, ale i na innych kontynentach.
Również w Polsce jest to jeden z chętnie wykorzystywanych sposób na poprawienie stanu zdrowia oraz samopoczucia.
Najbardziej popularna wśród Polaków jest właśnie sauna fińska, inaczej zwana suchą.
Co prawda sauna nie jest aż tak uczęszczanym miejscem jak w Finlandii czy krajach nadbałtyckich, jednak zainteresowanie jej właściwościami relaksującymi i zdrowotnymi ciągle rośnie.
Na terenie całego kraju można znaleźć sporą ilość obiektów oferujących właśnie korzystanie z sauny.

Pochodzenie sauny

balie ogrodowe Początki sauny sięgają niepamiętnych czasów.
Już w epoce kamienia ludzie zażywali kąpieli w rozgrzanym powietrzu, które miały miejsce w wykopanych jamach lub w chatach z gliny.
Zostało nazwane to ?łaźnią pocącego się kamienia?, ze względu na wykorzystywaną technikę, polegającą na układaniu i podpalaniu kamieni, a później polewaniu ich wodą. Idea sauny rozwijała się w różnych regionach równolegle, jednak to w Finlandii zakorzeniła się na dobre. Na początku budowano sauny z kamienia lub w formie skórzanych namiotów. Później do ich budowy zaczęto używać drewna i pozostało tak do dzisiaj.

Inny rodzaj sauny wykształcił się w basenie Morza Śródziemnego, zwłaszcza w Rzymie, gdzie znajdowały się termy, nieco różniące się od fińskich saun.

Czym różni się sauna fińska od rzymskiej?

Istnieją różne rodzaje saun, a każda z nich jest rekomendowana dla innych osób.

Najczęściej wybieranymi typami saun są parowa oraz sucha.

W saunie suchej, inaczej zwanej fińską, temperatura potrafi osiągać wartość do 100 stopni Celsjusza, przy stosunkowo niewielkiej wilgotności powietrza, która powinna wynosić od 5 do 10%.
W odróżnieniu od sauny suchej w saunie parowej, zwaną także łaźnią rzymską, temperatura nie jest aż tak wysoka, bo osiąga ledwie wartość 50-60 stopni. Wilgotność w łaźni rzymskiej jest jednak znacząco wyższa, niż w saunie fińskiej, bo sięga nawet do 60%.

Łaźnia rzymska jest szczególnie polecana dla osób zaczynających swoją przygodę z sauną, może być dodatkowo łączona z aromaterapią.

Obydwa rodzaje saun poprawiają samopoczucie i mają właściwości prozdrowotne. .
Dodane: 15-08-2018 00:45

Tagi: balie ogród relaks wypoczynek jacuzzi balie z drewna

Widok do druku:

balie ogrodowe